Przygotowanie do porodu, sam poród i okres po porodzie:

Okres przed porodem i sam poród:

• co należy zabrać ze sobą do szpitala;
• ćwiczenia oddechowe, ogólnokształtujące, relaksacyjne, masaż całego ciała;
• ćwiczenia rozluźniające mięśnie miednicy, rozciągające i rozluźniające mięśnie ud;
• nauka oddychania podczas I i II okresu porodu;
• alternatywne pozycje porodowe;
• przygotowanie do porodu rodzinnego;
• objawy rozpoczynającego się porodu;
• kiedy udać się do szpitala;
• okresy porodu i postępowanie rodzącej;
• naturalne łagodzenie bólu porodowego;
• pierwszy kontakt z dzieckiem;
• pobyt w szpitalu;
• projekcja filmu o porodzie.

Połóg:

• wczesny połóg - pobyt w szpitalu;
• późny połóg-do 6 tygodni;
• higiena położnicy;
• psychika położnicy;
• rola męża i ojca;
• organizacja życia rodzinnego;
• powrót płodności i metody zapobiegania ciąży.